Отзывы участников

Легко говорить и писать о своих переживаниях и ощущениях, когда они есть. И сложно, и неприятно осознать в какой-то момент, что ничего не чувствуешь и, больше того, даже не хочешь чувствовать. Но и такое случалось. А мне так больше не хочется. 

Чтобы стать внимательной и услышать все, что говорит мое тело и мое истинное Я, чтобы понять мои желания, нужно иногда становиться очень-очень тихенькой. Нужно замирать в спокойствии, но при этом не отмораживаться и не неметь, остаться чувствительной и открытой к себе и к тому, что происходит. Это сложно, это требует моих усилий. И это те усилия, которые я готова теперь прилагать с бОльшим вовлечением. 

После лагеря яснее начала осознавать: не все, чего хочу, дается мне по щелчку, я вообще не всегда даже понимаю, чего именно хочу. Но я теперь знаю, что могу сама управлять своими намерениями и действиями, могу их формулировать, ориентируясь на себя (даже смешно подумать, кому я столько лет отдавала эту роль?). Я хорошо прочувствовала эту возможность выбирать.

"Начну свой комментарий-отзыв с фразы великого мудреца Барона Мюнхаузена: «Я понял, в чём ваша беда. Вы слишком серьёзны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь……». Казалось бы, всё так просто, снять с себя маску серьёзного умного человека, натянуть на себя улыбку и начать радоваться жизни. Но вряд ли с такой улыбкой получиться пробежаться босиком по лужам города или совершить какое-нибудь другое дурачество. Для этого, как минимум, нужно выпустить из себя маленького ребёнка, который по каким либо причинам до сих пор стоит в углу и никак не поймёт, за что его наказали.

Почувствовать себя по-детски непосредственно-наивной, весёлой с широко распахнутыми глазами и руками было для меня задачей достаточно сложной. Было вполне естественным обороняться от усмешек людей из-за страха быть глупой в их глазах, сжиматься и защищаться от той боли, которой, как мне казалось, наполнен этот Мир. Но благодаря Высшим аспектам и Наставникам «невидимого фронта» человек ищущий, человек, решивший избавиться от ограничивающих его шаблонов и убеждений, обязательно придёт туда, где ему окажут необходимую помощь. Таким образом, мне посчастливилось провести выходные в кругу замечательных людей, участников семинара «Опыт невозможного» с техникой холотропного дыхания и сотрудников Центра Ратрис.

Отзывы участников прошедшего семинара холотропного дыхания в Санкт-Петербурге.

"Когда пытаешься говорить об опыте, находящемся за пределом логики, получается почти всегда ересь - для того, кто слушает. Так что мы одиноки на пути познания мира и себя, и холотропная сессия хорошо это показывает. Однако, страх или чувство одиночества отходят на второстепенный план, если человеку удается отключить мысленный поток, сосредоточиваясь на дыхании, например. Это совершенно конкретная работа над собой, и во время нее происходят удивительные вещи. Благодарю Ратрис за советы и безопасность, которые дают ситтеры, пока окунаешься в неизвестность!"

Илья Литвинов

Текст печатается с согласия участника, авторское написание с выбором изображения сохранено полностью.

 "В течение всей сессии было явственное непрерывное ощущение потока сквозь тело снизу вверх. Энергия прибывает снизу и натыкается на какое-то препятствие в солнечном сплетении. По мере того как она продолжает прибывать, начинает чувствоваться тошнота, острый дискомфорт. Я этот дискомфорт выдыхаю с силой, плотина прорывается, и из солнечного сплетения вверх выстреливает фонтан огня. Это красиво. Наступает облегчение. Энергия продолжает прибывать, теперь она запирается в грудной клетке. Наступает жар, удушье. Я собралась было запаниковать, потом вспомнила, что надо просто продолжать дышать. Я его выталкиваю, выдыхаю. Открывается мощный фонтан из груди. Становится очень комфортно. Потом такой же процесс на уровне горла. Потом на уровне головы. Последняя ступень – то же самое (только поскромнее) выше головы. При каждом открытии приступ рыданий. Сначала горьких, а в конце от счастья и благодарности.